Mental strength matters more than the physical

Monisha Pratap-Shah

Arbeiten Sie hart, bis Sie an Ihre Grenzen stoßen. Shah Rukh Khan fordert Sie auf, sich im Leben voranzutreiben. Weil Sie auf diese Art großartige Erfolge erzielen.
Er führte ein Restaurant in New Delhi. Er versuchte, das Filmemachen zu lernen und gab auf (das halte ich für ein Gerücht). Und er wurde zum erotischsten Mann Asiens gewählt. Shah Rukh Khan ist all das und mehr. Die Faszination von King Khan hat seit 16 Jahren Millionen von Kinobesuchern rund um die Welt gefesselt. Trotz einer schweren Rückenoperation hat sein temperamentvolles Verhalten Sie bereichert – auf der Leinwand und im Leben. Rücklauf: Shah Rukh Khan begann mit Fernsehen und machte sein Filmdebüt mit Raj Kanwar’s Deewana. Später erhielt er den Beifall der Kritiker für seine Darstellungen in Anjaam, Dil Se und Swades.
Men’s Health trifft Khan, zurzeit der höchst bezahlte Schauspieler in Indien, um ein wenig tiefer in den Mann und sein Leben zu blicken. Der ewige Verführer plaudert einige aufrichtige Erkenntnisse aus, während er in sein eigenes verborgenes Selbst taucht.

Darüber, an der Spitze zu stehen
Spitze ist ein sehr subjektiver Begriff. Die Arbeit stimuliert mich immer. Ich habe in den letzten 15 Jahren Glück gehabt und möchte nur versuchen, weiterhin gute Arbeit zu liefern. Aber nichts regt mich mehr an, als bei meinen Kindern zu sein. Für mich existieren diese Vorstellungen von Positionen in der Unternehmenswelt und nicht im kreativen Bereich. Ich glaube nicht an solche Zahlenspiele. Ich versuche nicht, mich wichtig zu machen, aber ich habe meinen Job gut gemacht, obwohl sich die Gründe dafür im Laufe der Jahre geändert haben. Früher war ich neu und musste mich beweisen. Ich musste einen Lebensunterhalt verdienen. Es gab Zeiten, als ich schwer arbeiten musste, damit alles klappte. Jetzt mit so vielen Erwartungen an mich muss ich sicherstellen, dass ich meinen Job noch sorgfältiger mache. Ich vergeude meine Zeit nicht damit, mich auf Zahlenspielereien zu konzentrieren. Ich konzentriere mich auf die Arbeit. Wenn ich mir einen Namen geben müsste, wäre es nicht King Khan, sondern Emperor (Kaiser) Khan (lacht). Scherz beiseite, ja, ich denke, dass ich sehr überschätzt werde. Ich glaube, dass es selbst bei den Größten eine fehlbare Eigenschaft gibt. Jeder scheitert hin und wieder, sei es King Khan oder Ronaldinho. Wissen Sie, ich messe mich mit niemandem. Ich messe mich mit meiner Arbeit. Mein Ringen gilt dem kreativen Aspekt, den ich personifizieren werde. Es ist an mir, mein Arbeitsniveau zu heben, um dem Begriff oder der Idee gerecht zu werden, die der Autor präsentiert hat.

Über Ängste und Aberglauben
Ich habe diese Angst, dass jemand meine Arme abschneiden wird. Vielleicht mag ich es deshalb nicht, dass mich jemand unter den Armen berührt. Es gibt mir ein wenig sonderbares Gefühl. Diese Angst existiert seit meiner Kindheit. Vielleicht ist es seelisch bedingt. Vielleicht stammt es aus meiner vorigen Geburt. Nun, es ist wirklich keine große Sache. Ich bin auf keinen bestimmten Aberglauben fixiert. Meine Partner Aziz und Juhi glauben allerdings an den göttlichen Segen. Darum stellt mein Büro sicher, dass alle meine Filme vor der Veröffentlichung nach Ajmer und Sai Baba gebracht werden. Ich bete nur zu Allah. Ich bete ständig. Nicht nur, wenn ich beten soll. Ich bete auch, wenn ich es nicht brauche. Nun, ich bin abergläubisch bei Gott – ich glaube, Sie sollten nett zu ihm sein und all die richtigen Sachen machen.

Über seine Marotten, Tränen und Lachen
Zum einen nehme ich keine Anrufe entgegen. Ich bin total gegen das Telefon. Ich trage eins, da es ein solch integraler Bestandteil des Lebens geworden ist. Sehen Sie, ich lebe jetzt seit 10 Jahren in diesem Haus, aber ich weiß ehrlich gesagt nicht, wo sich die Telefone befinden, noch kenne ich die Nummer meines Wohnsitzes. Ich habe noch nie vom oder ins Festnetz angerufen.
Wirklich großen Gefallen finde ich an Stand-up Komik. Ich genieße es, Steve Martin, Carlin und Peter Russells zu sehen. Sie sind sehr lustig. Allerdings lache ich nicht über Menschen oder Situationen. Und das letzte Mal weinte ich beim Tod von Yash Johar.

Über die Seele und das Schwitzen
Ich denke positiv. Ich bin ein absolut hoffnungsloser Optimist, sowohl als Schauspieler als auch als Mensch. Ich kalkuliere oder manipuliere nicht. Ich habe einige wirklich dumme Entscheidungen getroffen. Glücklicherweise hat Allah dafür gesorgt, dass sie sich als richtig herausstellten. Ich mag keine Gerüchte. Es liegt nichts Positives darin. Selbst wenn ich etwas höre, behalte ich es für mich. Ich spreche nicht gern über die Angelegenheiten anderer.
Ich war immer sportlich. Ich spielte viel Fußball. Und ich vermisse es wirklich, draußen ein Spiel von 90 Minuten zu spielen, was ich nicht mehr kann. Ich werde in meinem nächsten Film Hockey spielen, aber es ist jetzt etwas anderes. Es tut weh, müssen Sie wissen.
Ich lasse den Verstand meinen Körper beherrschen. Es ist ja nicht so, dass Sie Energie haben müssen, um etwas Bestimmtes zu tun. Es ist andersherum. Ich habe es so verstanden, wenn Sie mit einer aktiven Tätigkeit beginnen, selbst wenn Sie müde sind, bestärkt Sie die Energie aus dieser Tätigkeit.

Über seine Darstellung
Ehrlich gesagt, sehe ich meine Darstellung nur während der technischen Vorführung. Ich schaue meinen Film nicht an, um zu sehen, was ich falsch gemacht habe. Ich habe eine sehr seltsame Art zu arbeiten. Während der Aufnahme habe ich das Gefühl, das ich nichts falsch gemacht habe. Sobald ich mit der Aufnahme durch bin, finde ich, dass ich nichts richtig gemacht habe. Wahrscheinlich ist es das, was mich am Laufen hält.

Darüber, inmitten des Applauses hinaufzugehen
Oh, das ist ein sehr starker emotionaler Moment. Diese Momente, wo ich hinaufgehe, um einen Preis anzunehmen. Es gibt mir ein gemischtes Gefühl, gleichzeitig überwältigt und demütig. Auch der Leistungsdruck steigt. Ja, es ist ein sehr eigenartiger Moment. Nicht wirklich beschreibbar.

Über die, die er liebt
Meine Mutter ist mein Held. Niemand sonst. Ich werde nicht leicht von jemand eingeschüchtert.
Ich bin jetzt seit 20 Jahren mit Gauri zusammen. Ich schätze, dass es einem Pfad, einem Muster gefolgt sein muss. Zuerst war es die körperliche Anziehungskraft. Dann die Tatsache, dass ich mit ihr reden konnte. Und vielleicht half es auch, das sie mein Freund sein konnte und ein Fortsatz meiner Familie. Schließlich natürlich die Tatsache, dass ich begriff, dass ich ohne sie nicht leben könnte.
Man kann viele materielle Dinge auflisten, ohne die ich nicht leben kann, aber meine Arbeit und Familie sind das, was wirklich für mich zählt. Die Zeit, die ich mit meinen Kindern habe, ist etwas, ohne das ich einfach nicht leben kann.
Meine Maxime ist, arbeite hart bis an die Grenzen und dann pushe dich selbst noch ein wenig mehr. Ich hoffe, dass das ein Vermächtnis ist, das meine Kinder von mir übernehmen werden.
Meine Frau und meine Kinder sind meine besten Kritiker. Sie sind sehr ehrlich mit mir. Meine Kinder sind noch klein, darum sind sie wahrscheinlich direkter. Es ist eine liebevolle Missbilligung, bei der sie mich nicht verleugnen oder zerstören dafür, etwas nicht gut zu machen. Ich denke, wenn sie älter werden, werden sie eine gute Kritikquelle sein, die mir helfen wird, mich mit den Zeiten zu ändern.

Über seinen Verhältnis zum Stil
Ich bin als Stilikone und stilisierter Schauspieler bezeichnet worden. Aber ehrlich gesagt denke ich nicht, dass ich sehr stilvoll bin. Ich bin sehr unbekümmert. Ich kleide mich sehr lässig. Es ist immer eine Jeans und ein T-Shirt. Es gibt keine besondere Anstrengung meinerseits, eine Stilerklärung abzugeben. So bin ich einfach.
Nein, Gauri kauft mir nichts. Unter uns, wir reden überhaupt nicht über Garderobe. Ich halte es für albern, wenn Frauen ihre Männer herausputzen. Das ist sehr unmännlich.

Über seine Lebenseinstellung
Eine Überschrift auf dem Cover der India Today ist mir bis heute im Gedächtnis geblieben. Sie lautete, der TINA Faktor für Mr Rajiv Gandhi – TINA heißt ‚There is no alternative‘ (Es gibt keine Alternative). Ich finde, dass es keine TINA zu harter Arbeit gibt…

Über Spielsachen
Ich kaufte mir gerade eine Videokamera. Ich warte darauf, dass die Playstation 3 auf den Markt kommt. Und meine größte Extravaganz ist mein Haus. Es ist wirklich sehr teuer.

Aktiv bleiben, öfters trainieren
Shah Rukh Khan hat eine prolabierte Bandscheibe oder was gewöhnlich als Bandscheibenvorfall bezeichnet wird. Er verletzte sich am Rückgrat und da begannen seine Schwierigkeiten.
Die Bandscheibe berührte seinen Nerv, und das drückte auf seine Beine und den Hals. Eine prolabierte Bandscheibe verursacht häufig heftige Schmerzen im Steißbein. Die Bandscheibe drückt oftmals auf eine Nervenwurzel, was auch Schmerzen und andere Symptome in einem Bein verursacht.
Wenn Sie eine prolabierte Bandscheibe, ‚verrutscht‘ nicht wirklich eine Bandscheibe. Was passiert ist, dass sich ein Teil des inneren weicheren Teils der Bandscheibe durch eine Schwäche im Außenteil der Bandscheibe herauswölbt. Weniger als einer von 20 Fällen von akutem Rückenschmerz lässt sich auf eine prolabierte Bandscheibe zurückführen. Das häufigste Alter, um einen Bandscheibenvorfall zu erleiden, ist zwischen 30 und 50 Jahren.
Und der beste Weg, Rückenschmerzanfälle und Bandscheibenvorfälle zu verhindern ist, einfach aktiv zu sein und regelmäßig zu trainieren: gehen, laufen und schwimmen. Es ist auch sinnvoll, sich seines Rückens bewusst zu sein.

SRK’s Problem mit dem Rückenwirbel

Der Schmerz
Mein Rücken und meine Hand schmerzten etwas zu sehr. Obwohl ich dachte, als ich mich verletzt hatte, während ich für Shakti drehte, dass es etwas sei, was weggehen würde. Als der Schmerz jedoch andauerte und meine Finger gefühllos wurden, entschied ich mich für eine Kernspintomographie.

Die Diagnose
Mir wurde empfohlen, mich sofort einer Operation zu unterziehen, da sonst wahrscheinlich eine Lähmung drohte. Das war zu plötzlich und zu bedeutend. Ich brauchte eine zweite Meinung. Ich sprach mit einem Arzt in London. Ich las und versuchte, von den Ärzten den Mechanismus des Rückgrates zu verstehen, bevor ich mich für die Operation entschied.
Ich lernte, dass die geleeartige Bandscheibe, die wie ein Stoßdämpfer zwischen den Wirbeln funktioniert, herausgepresst wurde und auf die Nerven drückte, die aus dem Rückenmark kommen. Das hätte die Nerven kappen können, was mich wie Christopher Reeves gelähmt hätte. Es kommt vor, dass das Gel auf natürlichem Wege austrocknet und wie ein Schorf abfällt. Weil der Übergriff aufhört, fühlen sich die Leute besser und erklären es mit der Behandlung, die sie wählten. Doch in meinem Fall ist das nicht passiert.

Der Tribut
Mein Arzt, Prof. Crockhardt, glaubt an die alternative Therapie. Er deutete an, dass ich mit einer Änderung meines Lebensstils ohne Operation weiterleben könnte – weniger Reisen, eingeschränkte Arbeitsstunden und mehr Entspannung. Mir wurde empfohlen, Bäder mit heißem Wasser zu nehmen, Gedichte zu lesen und mich zu entspannen. Ich reduzierte meine Arbeit und ruhte mich viel aus. Ich wartete acht Monate ab, aber meine Muskeln wurden schwächer – ich wurde dünner. Mir wurde klar, dass der Schmerz nicht auszuhalten war. Da ich an Wissenschaft und Operation glaube, entschied ich mich dafür, obwohl ich es niemanden empfehlen würde. Meine Muskeln sind noch immer nicht im Normalzustand.

Die Wege
Ich habe jede sich bietende alternative Medizin ausprobiert – Ayurveda, Homöopathie, Akupressur, Akupunktur, chinesische Kräutermedikation, Behandlung in Singapore, Yoga usw., aber nichts funktionierte bei mir. Ich habe nicht die Geduld, noch eignet sich mein Lebensstil dafür, obwohl sie bei jemand anderem absolut gut funktionieren könnten. Ich will nicht düster klingen, aber ich habe gelernt, dass nichts funktioniert, wenn Ihre Bandscheibe prolabiert ist. Wenn heute irgendjemand sagt, ‚ich hätte ihn heilen können‘ werde ich Schwierigkeiten haben, ihm zu glauben.

Die Gegenwart
Der Schmerz ist noch immer da. In dem Moment, wo ich aufhöre zu trainieren, taucht der Schmerz auf. Reisen verschlimmert den Schmerz. Ich konsultiere die besten Physiotherapeuten, Dr. Ali Irani und Dr. Mosaraf Ali (der Arzt von Prinz Charles). Ich habe ständig einen Physiotherapeuten auf Abruf. Ein Arzt begleitet mich stets zu den Dreharbeiten, der mich nach einer Actionszene betreut. Jetzt gibt es eine neue geleeartige Einlage, die nach meiner Operation getestet wurde. Allerdings bin ich zu keiner weiteren Operation bereit, es sei denn, dass eine andere Bandscheibe nachgibt. Ich stehe dieser Gefahr gegenüber, da Titan ein sehr hartes Metall ist und die benachbarten Bandscheiben schädigen kann.

Die Zukunft
Alter und Gesundheit werden unvermeidlich eine Änderung im Lebensstil mit sich bringen. Es könnte eine Zeit geben, wo ich mich überhaupt nicht mehr bewegen kann, aber ich habe keine Angst. Sie geben etwas, um etwas anderes zu bekommen und ich habe viel bekommen. Darum kann ich jetzt nicht damit anfangen, mich darüber zu sorgen, noch kann ich die Uhr zurückdrehen. Bis jetzt bin ich okay.