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Mumbai, Dec 09 2013

Bollywood Superstar Shah Rukh Khan sagt, dass er fit genug sei, um einen Actionfilm zu machen, obwohl er sich mit Verletzungsproblemen herumgeschlagen hat.
„Als ich ‚Chennai Express‘ drehte, war ich verletzt, machte es aber. Es schmerzt ein wenig, stört Sie ein bisschen, Sie müssen vorsichtig sein. Wenn mir ein Actionfilm angeboten wird, werde ich ihn machen. Das ist keine große Sache. Ich bin fit genug, um wieder einen Actionfilm zu machen“, sagte Shah Rukh gestern.
„Ich wollte nie muskulös sein. Jeder hat einen Körpertyp. Ich habe schöne, dünne lange Muskeln. Ich bin zufrieden mit ihnen. Ich gebe nicht gern an. Bis März muss ich dünn sein, das will ich tun. Ich trainiere täglich. Ich will fit sein“, sagte er.
Der Bollywood Superstar sprach bei der Markteinführung von Deanne Panday‘s Fitnessbuch ‚Shut up and train‘. „Das Buch hat eine starke Botschaft – such nicht nach Entschuldigungen, um nicht zu trainieren, fang an. So höre ich um zehn, elf Uhr abends auf zu drehen, komme nach Hause, bringe die Kinder ins Bett, esse zu Abend, verbringe Zeit mit der Familie. Und dann um halb drei, drei Uhr morgens trainiere ich. Mein Trainer drängt mich zu trainieren, wann auch immer ich die Zeit dazu habe, es jedoch täglich zu tun“, fügte er hinzu.
Wegen der Anzahl an Verletzungen, die sich SRK zugezogen hat, fallen ihm gewisse Übungen schwer.
„Ich kann überhaupt keine Übungen über Kopf und Schulter machen. Aufgrund meiner Wirbelsäulenverletzung kann ich viele Dinge nicht machen. Ich machte früher gerne Klimmzüge, doch jetzt kann ich kaum drei, vier machen. Ich kann keine Übung mit Stäben machen. Sobald ich meine Arme strecke, kann ich keine Dinge balancieren. Ich kann nicht allzu viel Gewicht heben“, sagte er.
Der Schauspieler findet selbst auf Reisen Zeit zum trainieren.
„Immer, wenn wir auf Reisen sind, gibt es einen Fitnessraum in dem Hotel, in dem wir wohnen. Wenn nicht, gestalten wir uns einen und richten ihn mit den entsprechenden Dingen ein. Ich bitte meinen Trainer, mich zu begleiten. Fast 80 bis 90 Prozent der Leute in der Filmindustrie wollen fit bleiben und trainieren, quer durch alle Abteilungen“, sagte er.
Was Körperbau und Fitness angeht, mag SRK seine Schauspielkollegen Hrithik Roshan und Farhan Akhtar.
„Ich beneide niemandes Körper, schätze jedoch Hrithik, John Abraham, Ranveer Singh und Farhan sehr. Sie sind Freunde und sehr inspirierend. Sie haben hart dafür gearbeitet. Es ist eine bemerkenswerte Leistung. Unter den Damen haben Lara Dutta und Bipasha Basu einen guten Körper“, fügte er hinzu.
SRK glaubt, dass Aamir Khan für seinen anstehenden Film ‚Dhoom: 3‘ den „besten Körper“ besitzt und dass er gerne einen solchen Film machen würde, wenn er ihm angeboten würde.
Shah Rukh glaubt, dass er ziemlich viele schlechte Gewohnheiten hat, einschließlich des Rauchens, das er „schrecklich“ findet und sich völlig abgewöhnen möchte.
„Neben dem Rauchen stimmt mein Schlafrhythmus nicht. Obwohl ich spät schlafen gehe, stelle ich sicher, dass ich gut und fest schlafe. Meine Essgewohnheiten sind aufgrund der Arbeit nicht richtig. Meine Liste an schlechten Gewohnheiten wird nicht abreißen… es könnte ein Buch darüber geben,“ lachte er in sich hinein.